Thuiswerktip #2 Zorg voor afwisseling en voldoende beweging

Deze week is het tijd voor thuiswerktip nummer 2. Thuiswerkers hebben de neiging om de hele dag achter het scherm te zitten. Fysieke en mentale klachten liggen op de loer. Juist tussendoor bewegen levert positieve effecten op.
Hoe brengt u beweging in uw volle thuiswerkdag?
Moet u de hele dag online zijn? Natuurlijk niet. Wissel online en concentratiewerk af. Probeer één keer per dag een wat langere pauze te nemen, waarin u wandelt of gaat thuissporten. Dit zorgt voor extra productiviteit wanneer u weer op uw werkplek zit. En als afsluiter voor deze tips. Zorg ook voor gezonde voeding, drink veel water en neem voldoende slaap
Ook iets voor u?
Vond u dit een waardevolle tip? En wilt u ook na corona inzetten op thuiswerken? Organisaties die medewerkers ook na de coronacrisis willen laten thuiswerken, kunnen hiervoor een subsidie krijgen van de provincie Overijssel. De provinciale Voucherregeling Thuiswerkplan geldt voor werkgevers met minimaal vijftig werknemers die werken in een vestiging in Overijssel. Aanvragen kan tot 1 juli, maar op=op.